Emulator PS3 untuk PC

Kembali lagi bersama saya di cicitnyagoogleblogspot.com. Kali ini saya akan membagikan software untuk kalian yang ingin sekali main Game PS3 tapi tidak punya PS3.

Nama software ini adalah PSeMu3 untuk webnya adalah http://playstation3emulator.net/
Tapi kalau kalian langsung mau download tanpa lama silahkan klik di sini

*Untuk spesifikasi dan cara install silahkan lihat di web resminya
**Game PS3 untuk emulator ini akan saya post di kemudian hari

Mortal Kombat X Full Version

Kembali lagi bersama saya di cicitnyagoogle.blogspot.com.
Kali ini saya akan membagikan game PC yang tidak kalah seru dengan GTA V, yaitu Mortal Kombat X.

Mortal Kombat X sendiri adalah game keluaran terbaru yang tanggal keluarnya hampir bersamaan dengan GTA V. Bagi anda yang sudah tidak sabar untuk mendownload Mortal Kombat X Full Version ini silahkan klik link download di bawah.

 Download Mortal Kombat X Full Version

Tes Kecepatan Internet Menggunakan Speedtest

Saat kalian sedang menggunakan internet dan anda merasa internet anda lambat (lemot). Jangan asal marah dulu, lebih baik kalian cari tahu dulu kecepatan internet anda yang sebenarnya dengan menggunakan aplikasi ini.
Speedtest, aplikasi ini adalah aplikasi yang bisa mengetahui kecepatan internet secara Real Time dan tidak butuh waktu lama untuk mengetahui hasilnya (hanya membutuhkan waktu beberapa detik). Aplikasi ini bisa digunakan oleh perangkat Android, IOS, Windows, dan yang lainnya.

Untuk perangkat Android silahkan mendownload aplikasi ini di sini
Untuk perangkat Windows silahkan langsung menuju webnya di sini
Untuk IOS silahkan download di sini

Demikian adalah Tes Kecepatan Internet Menggunakan Speedtest. Semoga Bermanfaat

~TERIMA KASIH TELAH BERKUNJUNG~

~JANGAN LUPA KOMEN DAN BAGIKAN~

TIPS & TRIK BERMAIN CLASH OF CLANS

Clash of Clans (COC) adalah game strategi yang bercerita tentang pertarungan antar clan di masa lalu. Dalam game ini, kamu akan berperan sebagai pimpinan dimana kamu harus membangun desa dan membuat pasukan untuk melindungi desa atau menyerang desa lain. Permainan ini terbilang cukup sulit bagi yang belum terbiasa memainkan game bergenre strategi. Maka dari itu, kali ini saya akan memberikan tips dan trik dalam bermain �Clash of Clans�.


 Gunakan Gems Untuk Membeli Builder

Tantangan terbesar bermain �casual free-to-play game� adalah mata uang premium. Mata uang premium yang ada di game ini adalah �Gems�. Gems bisa didapatkan secara gratis ketika kita menyelesaikan setiap misi yang ada, tetapi itu sangat sulit didapatkan.
Di awal game ini, kamu akan diberi dua builder secara gratis. Akan tetapi untuk mendapatkan builder ketiga itu tidaklah mudah, butuh 500 gems untuk mendapatkannya. Jadi, jangan gunakan Gems yang sudah kamu dapatkan untuk mempersingkat waktu pembuatan bangunan kamu. Gunakan Gems yang kamu miliki untuk membeli builder atau pekerja. Karena dengan banyak pekerja kita bisa membuat bangunan lebih banyak.

Selesaikan Achievements

Achievement bisa kita selesaikan dengan menyelesaikan misi tertentu. Salah satu contoh misi adalah, Membangun "Gold Storage". Jika kita menyelesaikan misi, kita akan mendapat XP dan Gems yang lumayan banyak.

Jangan Upgrade TownHall Saat Defend Masih Rendah

Semakin tinggi level TownHall (TH), semakin banyak pertahanan yang bisa kita beli untuk desa kita. Tapi, percuma saja jika pertahanan kita banyak tetapi lemah. Maka dari itu, lebih baik upgrade pertahanan seperti Wall, Archer Tower, dsb sampai batas maksimal TH anda. Setelah pertahanan anda maksimal, baru Upgrade TH anda supaya bisa meningkatkan Pertahanan lagi.

Masuk Ke Dalam Clan

Ada banyak keuntungan jika kita memiliki clan, yaitu Bonus Loot, Donasi Troops, dsb. Kita bisa mendapat bonus loot jika kita berhasil menghancurkan desa musuh saat war. Kita juga bisa meminta troop ke anggota clan lainnya. Selain itu, kita juga bisa mendapat XP saat kita mendonasikan troop. 

 Link Download :  Google Play Store

Minecraft Pocket Edition

Free download Minecraft Pocket Edition Apk

Minecraft adalah game yang mempunyai grafik kotak-kotak. Meskipun begitu, minecraft sudah dimainkan banyak orang diseluruh dunia. Bagi anda yang mau memainkannya bersama teman anda, silahkan download dengan mengeklik link di bawah.

Link Download

Arcane Soul Mod Apk (INFINITE GOLD)

Free Download Game Arcane Soul Mod Apk (INFINITE GOLD).
Buat agan-agan yang mau download silahkan klik Link di bawah ;)

Arcane Soul ini adalah game bergenre RPG yang sangat disukai oleh orang-orang, apalagi kalau ditambah dengan mod :D

Arcane Soul Mod Apk

Download 9 Elements Mod Apk (Infinite Diamonds)

Free Download Game Android 9 Elements Mod Apk (Unlimited Diamond).
Free Download, game android, Apk, RPG, Mod.

9 Elements ada game bertema Bola volly di mana kita dapat memilih karakter yang keren dan hebat.
Bagi anda yang mau download silahkan klik link di bawah.

Download 9 Elements

 

Kolesterol tinggi? Jangan minum obat dulu..baca dulu deh tips ini

Halo sobat lifehackers,

Kali ini saya mau share tips tentang kesehatan. Di zaman yang makin edan ini, penyakit juga semakin edan. Zaman dulu sekitar 1980-90 aku inget para manula umur 50-60an baru mulai membahas kolesterol, darah tinggi, diabetes, dan lain sebagainya. Jaman sekarang, umur 30-40an sudah kena penyakit macem2 karena fast food dan segala macam makanan tidak sehat lainnya. Beberapa teman saya sudah tidak ada di dunia ini karena stroke.

Saya sendiri juga tidak terluput dari deretan penyakit ini. Di satu sisi adalah genetik dari orang tua, di lain pihak juga adalah kebiasaan makan yang jelek. Dulu sebelum menikah, saya suka makan gorengan dalam segala bentuk mulai dari nasi goreng, pisang goreng, sambal goreng, bahkan kalo sapu digoreng pun mungkin saya makan.  Terus suka makan fastfood, kayak hamburger dan ayam crispy punya oom brewok. Sudah bener2 gak sehat dah..alhasil kolesterol pun menanjak bagaikan naik roket. Waktu September 2014 saya check, ternyata kadar LDL (Low-density lipoprotein) atau kolesterol jahat saya tergolong sangat tinggi. Kadar gula juga di ambang batas normal (tidakkkkk�)

Sejak saat itu saya berusaha untuk mengubah cara makan atau diet saya. Believe it or not percaya atau tidak, pola makan itu paling berpengaruh untuk kesehatan anda.  Diet yang benar adalah merubah struktur makanan yang dikonsumsi agar menjadi lebih sehat.  Jangan keliru dengan istilah �diet� yang banyak orang pikir adalah dengan tidak makan. Misalnya neh anda makan siang bebek goreng, siomai, bakso dll jadi satu piring terus anda tidak makan malam, ya percuma saja. Mending anda variasi dengan konsumsi buah-buahan, kentang (jangan kentang goreng), sayuran dan gandum. Dengan variasi yang lebih sehat, kita bahkan bisa makan 6x sehari dan bisa menjadi lebih kurus (nah lu. Masuk akal gak tuh?)

Terbukti setelah merubah cara makan dan menu, barusan saya check semua sudah turun cukup banyak. Masih ada kolesterol agak tinggi, tapi semoga bisa turun lagi.  Memang ada cara yang paling mudah dan jalan singkat yakni minum obat. Tapi kalau bisa jangan lah tergantung pada obat-obatan. Obat kolesterol ini selain mahal luar biasa, juga akan menimbulkan ketergantungan. Semakin banyak anda mengkonsumsinya, tubuh anda akan membentuk kekebalan sehingga anda membutuhkan dosis lebih tinggi. Jadi mending dicoba dulu cara yang alami tanpa obat. Inilah caranya supaya kolesterol atau kadar gula anda supaya tidak menjulang setinggi langit:

-          Kurangi makan gorengan, apalagi beli di luar rumah, baik itu nasi goreng, pisang goreng, tahu goreng dan teman2 nya. Minyak goreng yang dipakai oleh penjual nasgor itu biasanya adalah minyak bekas. Karena minyak segar harganya mahal, maka para penjual ini biasanya membeli minyak bekas yang sangat murah dari restoran fast food terkenal yang namanya tidak akan saya sebutkan di sini. Kesehatan saya sempat hancur karena beli nasi goreng terus untuk makan siang, sehingga kadar kolesterol dan darah tinggi jadi berantakan. So hindarilah makanan2 ini dan buanglah dari diet anda.

-          Masak pakai olive oil alias minyak zaitun. Memang harganya agak mahal, harga seliter sekitar 100.000 ke atas. Tapi ini adalah investasi untuk kesehatan anda. Mending bayar 100 ribu untuk olive oil daripada bayar obat untuk penyakit anda. Kalau bisa carilah yang extra virgin (agak susah carinya di sini) karena tidak banyak proses yang dilalui. Sudah terbukti dari saya sendiri bahwa kadar LDL saya turun 30 point lebih.

-          Olahragalah, terutama olah raga yang termasuk kardio seperti lari, bersepeda, dan yang terbaik adalah berenang. Banyak berolah raga bisa meningkatkan kadar HDL (High-density lipoprotein) atau kolesterol baik dalam tubuh anda. Kalau HDL anda tinggi, maka otomatis LDL anda menurun.

-          Bagi anda yang punya bakat diabetes, berhentilah konsumsi minuman manis-manis, apalagi yang namanya soda. Ini minuman super jahat yang akan membawa malapetaka pada masa tua anda. Juga kurangi makan snack manis seperti wafer, cookies, biscuit, dll karena kadar gula sangat tinggi dan mengandung banyak lemak jenuh.

     

      Lupakan lah terang bulan karena terang bulan ini adalah snack lezat (oh mengapppaa? Tiddaaakkk) yang paling jahat yang pernah saya temui. Selain dimasak dengan mentega segentong, terang bulan masih ditambahi dengan seliter susu kental manis, meses dan ditaburi gula. Kalau anda mau meninggalkan dunia ini, mungkin terang bulan ini adalah cara yang paling nikmat untuk pergi karena anda bisa kena serangan jantung mendadak.

-        Konsumsilah nasi merah. Sudah terbukti bahwa kadar gula darah saya lumayan turun karena sering konsumsi beras merah. Memang rasanya kurang enak dan agak susah masaknya, tapi efek nya sangat bagus bagi tubuh kita. Nasi putih mengandung banyak sekali karbohidrat yang bertanggungjawab atas tingginya kadar gula dalam tubuh.

-         Konsumsilah madu. Madu asli memiliki banyak kegunaan, dan juga gulanya adalah gula natural jadi tidak membuat kadar gula di tubuh meningkat. Banyak orang mengira madu itu jelek bagi kadar gula anda, lah saya konsumsi madu, peanut butter dan roti tawar gandum setiap pagi, kok malah kadar gula turun 12 point. Letak problem nya adalah banyak sekali madu Indonesia yang dicampur gula, jadinya malah merusak khasiat yang sebenarnya. Carilah madu dengan kualitas yang bagus, jangan yang dicampur gula, maka efek kesehatan nya akan lebih terasa. Kalau anda bisa nemu, tolong saya diberitahu. Kalo merk yang tersedia di supermarket, saya rasa madu TJ cukup bagus kualitasnya. Tapi saya belum pernah melakukan riset atau percobaan dengan madu ini. Jadi mohon anda koreksi saya kalau salah. Ada lagi merk madu lain yang (kelihatan nya) bagus bernama Al Shifa, tapi harganya bisa bikin kantong celana jeans robek 7 turunan.

Campurlah madu ini dengan oatmeal (havermut) karena oatmeal sangat bagus untuk menurunkan kolesterol. Memang rasanya hambar dan lengket-lengket, jadi masukkan madu dan kismis (atau pisang juga boleh) untuk membuat oatmeal jauh lebih menyenangkan untuk dikonsumsi.

-          Jangan lupa beli yang ijo2 (Bukan duit tapi sayur.) Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, sawi, membantu meningkatkan kesehatan anda. Jangan dimasak lama-lama karena vitamin nya bisa hilang. Cara memasak yang paling sehat adalah dengan dikukus. Beli saja steamer kecil seharga 50.000. (nemu di Arlisah Amari) Gampang pakainya dan gampang dibersihkan juga.

-          Bawang putih. Ini satu lagi tanaman yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Paling enak dimasak dengan sayuran. Tumis bawang putih dengan minyak zaitun sedikit, masukkan sayuran, lalu taburkan garam dan merica secukupnya. Murah, meriah, sehat dan enak rasanya.

Itulah sekelumit tips kesehatan dari saya. Semoga bermanfaat buat para saudara saudari sekalian. Salam enjoy, dan semoga bisa hidup lebih sehat. Merdeka!

Android Dengan Adobe Flash Untuk Para Gamers Sejati

Adanya Android dengan Adobe Flash mengartikan sebuah berita menarik, khususnya bagi para gamers, tentang perkembangan mobile games. Jika kamu adalah pengguna android dan gemar nge-game, hal ini pasti sudah kamu nanti-nantikan.

Dengan Adobe Flash player, kamu akan bisa menikmati waktumu memainkan berbagai macam mobile game. Beberapa platform game sekarang memerlukan adobe flash. Tidak perlu khawatir karena sekarang android sudah nge-match dengan flash.Adobe flash 10.1 terbaru sudah diadaptasikan dengan android 2.0 atau di atasnya.

Facebook games

Beberapa game online popular seperti game-game facebook pasti memerlukan keberadaan flash. Dengan resolusi baru yang lebih baik, kamu akan mendapatkan pengalaman bermain game dengan cepat, tanpa tersendat-sendat. Ada dua macam cara bagaimana flash player dapat bekerja dengan android.

Keuntungan

Ada beberapa keuntungan yang bisa diambil dari hasil fusion dari adobe flash player dan android. Kecepatan dalam bermain game adalah poin utama yang bisa kamu peroleh. Bahkan, ketika dibandingkan dengan iPad atau 3D iPhone, kamu bisa merasakan bagaimana rasanya nge-game tanpa adanya permasalahan dengan kecepatan. Selain itu, adobe flash mempunyai kecocokan dengan hampir semua platform game, sehingga kamu bisa memainkan bermacam-macam game di smartphone game kamu.

Screen

Last but not least, display screen yang cukup luas juga didukung oleh adobe flash dan android. Dibandingkan dengan 3D iPhone yang hanya mempunyai 480x320 display, android lebih memanjakan usernya dengan 800x480 screen. Nah, bayangkan di saat kamu memainkan game dengan display yang lebih luas, akan lebih asyik kan?

Itu lah beberapa keuntungan dari android dengan adobe flash. Gimana, masih sabar menunggu untuk mendapatkan sensasi baru memainkan mobile game?

Coba, Dari Ponsel Android Terbaik Ini, Mana Yang Bisa Memenuhi Kebutuhan dan Gayamu?

Dalam menjalani keseharianmu, kamu pasti tidak bisa lepas dari smartphonemu. Seakan-akan kamu tidak bisa melakukan apa-apa tanpa bantuan sebuah ponsel pintar. Jangan-jangan, ponsel itu lebih pintar dari kamu? Hehe.. Semakin lengkap dan baik feature yang ada di sebuah ponsel, kamu pun juga akan semakin terbantu. Berdasarkan kebutuhanmu, dari ponsel android terbaik ini, mana yang kamu pilih untuk menemani harimu?

Samsung Galaxy S5

Berhubung Samsung Galaxy S6 belum dirilis, SG5 bisa jadi ponsel terbaik saat ini. Snapdragon 801 processor dan display selebar 5.1 inch mendukung aktifitas kamu. Jjika kamu adalah orang yang suka mengabadikan setiap momen di hidupmu, hp ini dilengkapi dengan 16MP kamera lho!

HTC Desire 820

Urusan kamera, phablet terbaru ini memang kalah dengan SG5. Tapi, 13MP sudah cukup mumpuni untuk mengambil gambar dari beberapa even di hidupmu. Feature lain dari ponsel ini adalah 2GB RAM dan bahan polycarbonate.

OnePlus One

Display yang luas, 5.5 inch, menjadi andalan smartphone ini. Performanya didukung oleh 3GB RAM dan 2.5GHx quad-core processor.

Moto X (2014)

Dibandingkan dengan ponsel keluaran Motorola sebelumnya, Moto X (2014) memiliki screen yang lebih luas. Seperti ponsel pabrikan lain, bahan metal dijadikan frame untuk ponsel ini. Quad-core Snapdragon 801 dan 2GB RAM membuat hp ini bisa bekerja dengan new Android 5.0 Lollipop.

Sony Xperia Z3

Dilengkapi dengan 5.2 inch display screen, quad-core 2.5GHz processor dan 3GB RAM, masih ada lagi yang ditanyakan? Buat pecinta game, ponsel dengan chassis yang ramping ini bisa connect dengan PlayStation 4 lho.

Google Nexus 6

Dari sekian smartphones di atas, Google Nexus 6 bisa dibilang rajanya layar lebar dengan 6 inch display screen. 13MP kamera melengkapi phablet ini.

Sony Xperia Z3 Compact

Menurut kamu, smartphone ini cukup smart gak ya untuk bersaing dengan Samsung Galaxy S5 Mini dan HTC One Mini 2? 2.5GHz quad-core Snapdragon 801 sepertinya kurang bisa diandalkan dalam persaingan super ketat ini. Tapi, koneksi dengan PlayStation 4 bisa jadi alasan utama untuk kamu meninggalkan dua pesaingnya.

Samsung Galaxy Note 4

5.7 inch screen bisa cukup menjadi ancaman bagi beberapa ponsel dari manufacturer lain. Terlebih, ponsel ini dilengkapi dengan 2.7GHz quad-core processor dan 3GB RAM.

LG G3

Tidak hanya mengandalkan 5.5 inch display dan high resolution, handset LG ini juga didukung dengan 2.5GHz quad-core Snapdragon 801 dan 3GB RAM sehingga bisa cocok dengan Android Lollipop terbaru.

HTC One M8

Selain Snapdragon 801 processor, Duo Camera yang tajam untuk menangkap gambar dan video dan BoomSound speaker yang mengeluarkan suara menggetarkan menjadi andalan ponsel ini.

Nah, gimana kawan. Sudah bisa memastikan ponsel android terbaik yang mana yang akan kamu ambil?

Samsung Galaxy S6 Tampil Prima Luar dan Dalam

Masih ada beberapa kesamaan antara Samsung Galaxy S6 dengan produk sebelumnya, akan tetapi, beberapa kelebihan juga telah disumbangkan untuk performa yang lebih baik lagi. Seperti yang telah diinformasikan di Mobile World Congress 2015 di Barcelona, device ini dilengkapi dengan hardware baru yang akan menjauhkan kamu dari pengalaman-pengalaman buruk dalam memanfaatkan software.

Perbandingan dengan Samsung Galaxy S5

Dibandingkan dengan GS5, Samsung Galaxy S6 memiliki luas display yang sama, 5.1 inch meskipun secara fisik gadget ini lebih ramping. Desainn stylish dan comfortable ini diperoleh dengan 1mm lebih sempit, 2mm lebih pendek dan 0.7mm lebih tipis dari Galaxy S5. Dilengkapi dengan baterai 2.600mAh dan kamera depan 5MP, ponsel yang satu ini makin sempurna.

Material yang digunakan dalam pembuatan framenya adalah solid metal yang memberikan keamanan lebih. Tentunya, meskipun memakai bahan yang keras, bentuknya tetap terlihat keren dengan tanpa mengesampingkan sisi estetika. Dikombinasikan dengan bahan kaca, penampakannya menjadi semakin memikat dan terlihat kontemporer.

Warna

Beberapa warna elegan diperlihatkan oleh keluaran terbaru Samsung Galaxy ini. Kamu bisa memilih salah satu dari putih, hitam, emas dan biru. Karena dilengkapi dengan bahan kaca, phone ini terlihat mulus dan mengkilap.

Display

Untuk display-nya, ponsel ini didukung dengan 2560x1440 resolusi. Warna yang cerah dan jelas dan konsumsi baterai yang tidak boros dan didukung juga dengan baterai 2,600mAh bisa menjadi alasan kenapa kamu harus memilih ponsel ini.

Performa

androidcentral

Penampakan dari Samsung Galaxy S6 sudah tidak dipertanyakan lagi. Urusan performa, hp pintar terbaru ini disupport dengan Exynos processor yang dikolaborasikan dengan Qualcomm�s Snapdragon. 3GB RAM dan pilihan storage mulai dari 32GB sampai 128GB juga sangat menarik untuk kamu yang perlu kapasitas penyimpanan yang besar.

Gimana sobat, sudah menyiapkan dana untuk ponsel pintar terbaru ini?

Pengen Diet Tapi Gak Mau Makan Yang Gak Ada Rasanya? Mending Coba Body-For-LIFE Aja

Memang, untuk tampil menarik kita perlu memiliki body tubuh yang ideal. Jika kita memiliki berat badan yang over, bisa tampil seperti itu dirasa seperti mimpi. Ada banyak macam diet yang bisa dilakukan dan kebanyakan harus memaksa kamu memakan makanan yang tidak berasa. Berdasarkan alasan ini, Youngnesia menawarkan Body-for-LIFE untuk diet yang lebih �manusiawi�.

Diet ini mengatur menu makanan beserta dengan resepnya. Senin-Sabtu akan ada aturan khusus, sementara hari Minggu adalah hari bebas. Kamu bisa makan apapun yang kamu mau di free day ini. Yang harus kamu pastikan adalah, mulai Senin, kamu akan menjalani aturan dietnya kembali.

Berikut ini adalah menu yang disarankan oleh Pam Hickerson, seorang Body-for-LIFE Champion.

Senin

Sarapan                : Body-for-LIFE Breakfast Burrito, air mineral dan kopi

Snack                    : Myoplex^� nutrition bar dan air mineral

Makan siang       : Turkey sandwich dan air mineral

Snack                    : Myoplex^� nutrition bar dan air mineral

Makan malam   : Steak panggang, 1 porsi campuran sayur yang diuapkan, 1 kentang berukuran kecil dan air mineral

Snack                    : Body-for-LIFE protein pudding dan air mineral

Selasa

Sarapan                : Body-for-LIFE protein pancake, kopi dan air mineral

Snack                    : Myoplex^� shake siap diminum

Makan siang       : Body-for-LIFE Chicken Burrito panggang dan air mineral

Snack                    : Myoplex^� nutrition bar dan air mineral

Makan malam   : Turkey Burger, 1 porsi brokoli yang diuapkan dan air mineral

Snack                    : protein pudding

Rabu

Sarapan                : Putih telur, oatmeal dan air mineral

Snack                    : Myoplex^� shake siap diminum

Makan siang       : Tuna salad, buah apel dan air mineral

Snack                    : Myoplex^� nutrition bar dan air mineral

Makan malam   : 1 porsi sirloin steak panggang, 1 porsi asparagus diasapkan, 1 ubi rambat atau kentan kecil, air mineral

Snack                    : 1 apel kecil,  low-fat keju dan setengah sendok the cinnamon

Kamis

Sarapan                : omlet telur putih dengan roti panggang, air mineral dan kopi

Snack                    : Myoplex^� nutrition bar

Makan siang       : salad dengan ayam, 1 porsi raspberry dan air mineral

Snack                    : Myoplex^� shake siap diminum

Makan malam   : salmon panggang, 1 porsi brokoli atau bayam, 1 kentang kecil dan air mineral

Snack                    : low-fat keju dan air mineral

Jumat

Sarapan                : putih telur dan sandwich alpokat dengan roti, air mineral

Snack                    : Myoplex^� shake siap diminum

Makan siang       : Body-for-LIFE Chicken Pita Pizza dan air mineral

Snack                    : Myoplex^� shake siap diminum dan air mineral

Makan malam   : Salad dengan sayur segar dengan low-fat saus cuka dan air mineral

Snack                    : 1 porsi low-fat keju, 1 apel, 1 sendok makan mentega kacang dan air mineral

Sabtu

Sarapan                : Body-of-LIFE French Toast dan air mineral

Snack                    : Myoplex^� shake siap diminum

Makan siang       : Tuna yang dilarutkan dengan low-fat keju dan roti, 1 porsi almond dan air mineral

Snack                    : Body-of-LIFE salsa dan air mineral

Makan malam   : pasta ayam dan air mineral

Snack                    : Body-of-LIFE protein pudding dan air mineral

Minggu

Setelah menjalani pola makan teratur selama 6 hari, kamu layak mendapat 1 hari �libur�. Iya, di hari minggu kamu boleh mengkonsumsi makanan yang kamu inginkan. Mulai hari berikutnya, Senin, lanjutkan pola makan Body-for-LIFE supaya kamu mendapatkan badan yang ideal dan sehat.

Studi Membuktikan Beberapa Alasan Kenapa Anak Harus Dekat Dengan Ayah

Mengasuh anak bukanlah tanggungjawab seorang ibu semata, karena ayahpun punya peran yang sangat signifikan. Ada beberapa alasan kenapa anak harus dekat dengan ayah, karena ketika sang anak memperoleh asuhan lengkap dari sosok ibu dan ayah, maka anak tersebut akan berperilaku lebih baik dan lebih berprestasi.

Peran seorang ayah

Bimbingan seorang ayah memberikan pengaruh yang kuat dalam perkembangan anak. Ada penelitian yang menyatakan bahwa kedekatan ayah dan anak bisa membangun kecerdasan dan kesuksesan anak di masa yang akan datang.

Karakter anak

Ada banyak penelitian yang telah dilakukan dalam empat dekade dan banyak juga penelitian yang membuktikan efek positif dari peran ayah dalam mengasuh anak, menjaganya dan membesarkannya. Banyak penelitian juga menguatkan bahwa peran serta ayah bisa membangun karakter.

Emosi anak

Salah satu kajian penelitian dilakukan oleh Father Involvement Research Alliance membuktikan beberapa alasan mengapa anak harus dekat dengan ayah; yaitu terkait dengan emosi yang lebih stabil, lebih percaya diri dan lebih memiliki semangat dalam bereksplorasi.

Pergaulan anak

Di lingkungan pergaulan, anak yang dekat dengan ayah cenderung lebih gampang bersosialisasi sehingga berkesempatan lebih untuk mempunyai banyak teman. Kenapa? Karena anak tersebut dianggap lebih asyik dan menyenangkan.

Kecerdasan anak

Satu hal lagi yang tidak boleh luput dari perhatian adalah fakta tentang anak berusia 3 tahun dan dekat dengan ayah akan memiliki IQ yang lebih tinggi sehingga bisa lebih mudah memecahkan masalah dibandingkan dengan teman seusianya.

Itulah beberapa alasan kenapa anak harus dekat dengan ayah. Yang perlu kita sadari adalah, ayah memang pada dasarnya harus dekat dengan sang anak, bagaimanapun keadaan dan alasannya.

Update Android 5.0 Lollipop Dan Beberapa Kelebihannya

Hai sobat Youngnesia, kamu pasti sedang menantikan datangnya update android 5.0 Lollipop kan? Dibandingkan dengan android sebelumnya, android ini memperoleh beberapa improvisasi. Smartphone, phable, tablet, dan TV kamu pun bisa disupport dengan android ini. Eits! Tidak semuanya tapi ya.

Device yang compatible dengan android 5.0.1 apa aja sih?

Beruntung bagi kamu yang punya gadget yang diproduksi oleh Nexus. Nexus 6 misalnya. Gadget ini sudah dipersiapkan untuk bisa bekerja sama dengan new android 5.0 Lollipop. Selain itu, beberapa pabrikan gadget yang lain seperti Samsung, LG, Sony, HTC dan Motorola juga tidak akan kalah saing.

Sobat yang punya Samsung Galaxy S4, Galaxy S5, Galaxy Note 3, Galaxy Note 4 dan Galaxy Note Edge bisa bernafas lega menyambut datangnya android terbaru. LG G3, Sony Xperia Z2 dan Z3, HTC One (M8) dan (M7), MotoX, Moto G dan bahkan OnePlus One juga kesemuanya patut berbangga diri karena mereka nge-match dengan update terbaru android ini.

Apa sih yang android lollipop punya?

Flat design dan animasi yang jelas adalah sedikit dari perubahan yang ada. Multi-tasking juga disiapkan dengan lebih sempurna lagi sehingga para user bisa mengaktifkan beberapa jendela dan dengan cepat bisa masuk ke masing-masing jendela. Iya, dengan OS yang baru, kamu bisa dengan mudahnya mengaktifkan beberapa aplikasi sekaligus.

Hebatnya lagi, kamu yang sering merasa terganggu dengan notifikasi spam alias pemberitahuan yang tidak penting, OS ini sudah dengan otomatis menyeleksi mana yang penting kamu lihat dan mana yang enggak.

Tentang keamanan, jangan ditanyakan lagi. Sistem lockscreen yang begitu cerdas membuat kamu tidak perlu susah-susah  menghafalkan suatu rangkaian huruf dan kata sebagai PIN atau password. Kenapa? Update android 5.0 Lollipop bisa mengenali suara dan wajah kamu.

Yup, kamu bisa membuka kunci pada gadgetmu hanya dengan mengucapkan sebuah password. Lebih keren lagi, Face Unlock system juga melengkapi lockscreen system. Dekatkan wajah kamu ke kamera depan gadget kamu dan itu akan membuka kunci gadgetmu.

24 Tempat Paling Menakutkan Untuk Sekedar Berdiri; Indonesia Kapan Punya?

Lihat aja udah gemeteran coy!

Ini adalah beberapa tempat paling menakutkan buat orang yang takut ketinggian. Meskipun telah dilengkapi dengan pengamanan yang memadai, sekedar berdiri di tempat ini pun membutuhkan nyali besar. Paling tidak, pagar dan tali pengaman sudah disiapkan. Tapi, material berupa kaca ini membuat seolah-olah kamu berdiri di udara tanpa alas berpijak. Untuk lebih jelasnya, cek langsung foto berikut ini!

Lion�s Head

Terlihat natural, spot berdiri dan duduk di ketinggian 2,200 kaki ini menampakkan pemandangan dari Cape Town.

Step into the Void

�Sangkar� yang terbuat dari kaca ini adalah tempat dimana kamu bisa merasakan sensasi berada di 12.600 kaki di gunung tertinggi di Eropa, Mont Blanc.

Burj Khalifa

Bangunan tertinggi di dunia ini setinggi 2,700 kaki. Jika kamu berani, kamu bisa berdiri di observation deck dan menikmati pemandangan kota Dubai.

The Grand Canyon Skywalk

Jembatan kaca ini berada di ketinggian 700 kaki.

Skydecks dari Willis Tower

Disebut �The Ledge�, sebuah balkoni kaca setinggi 1300 kaki.

CN Tower

Observation deck ini berada di ketinggian 1800 kaki. Meskipun dilengkapi dengan tali pengaman, yakin kamu berani berada di pinggiran deck ini?

Langkawi Sky Bridge

Jembatan setinggi 410 kaki ini memperlihatkan pemandangan indah dari Gunung Mat Chinchang, Malaysia.

Blackpool Tower

Berdiri di observation deck setinggi 518 kaki? Lihat pemandangan kota laut dan kota di Inggris memang harus penuh keberanian, ya?

Walk in Faith

4700 kaki apakah cukup tinggi buat kamu? Silahkan mencoba tempat berjalan yang berada di Zhangjiajie Tianmen ini dengan penuh keyakinan.

Sky Tower di Auckland

Tidak hanya berdiri dan jalan-jalan di observation deck dari Auckland skyline, kamu juga bisa merasakan sensasi bungee jumping dari ketinggian 1000 kaki. Pastikan jantungmu tidak copot ya!

Alpspix Viewing Platform

Berada di Gunung Alpspix dengan ketinggian 325 kaki sudah cukup membuat jantung berdetak kencang.

Spinnaker Tower

Tower ini berada di luar kota London dan memiliki ketinggian 560 kaki.

Trolltunga Cliff

Berada di ketinggian 2300 kaki di atas danau Ringedalsvatnet, Norwegia, merupakan tempat mengerikann alami tanpa pengaman. Di sini, kamu yang harus mengamankan diri sendiri.

Jembatan penghubung kedua Petronas Tower

Towernya setinggi 1500 kaki, tapi jembatannya cuma setinggi 550 kaki. Cuma 550 kaki?!

Dachstein Stairway

Austria mempunyai jembatan tertinggi di dunia dengan ketinggian 1300 kaki. Pemandangan indah Gunung Alps disajikan di sini.

Shanghai Pearl Tower

Di sini, kamu bisa berdiri di atas lantai kaca di ketinggian 1500 kaki.

Tokyo Skytree

Tower setinggi 2080 kaki ini juga memberikan kamu kesempatan untuk berdiri dan melihat-lihat kota Tokyo.

The Heavenly Stairs

Pengen mencicipi teh kualitas dunia? Kamu harus bernai melewati jembatan setinggi lebih dari 7000 kaki ini.

Rooftop Swimming Pool

Triple-skyscraper hotel dengan 57 lantai ini memiliki kolam renang (infinity pool) di roof topnya. Keren ya?

Cliffwalk

300 kaki di atas Capilano River, Canada, ada jembatan ini.

Harbor Bridge Climb

Sang pemberani bisa mencapai puncak ketinggian 440 kaki di jembatan yang memperlihatkan Port Jackson, Australia, ini.

Half Dome Mountain, USA

Yakin mau duduk-duduk seperti ini? Jangan coba-coba kalau kamu kurus, karena angin kencang di ketinggian 4700 kaki ini bisa menghempaskanmu.

Insanity

Dari namanya aja sudah bisa ditebak kalau wahana ini bukan untuk orang waras. Ini hanya setinggi 64 kaki dari salah satu sisi Stratosphere Hotel. Tapi kalau dari tanah, 900 kaki coy!

Royal Gorge Bridge

Merupakan jembatan tertinggi di US dengan ketinggian 1000 kaki.

Jika kamu lihat foto-foto tempat paling mengerikan ini aja udah merinding, gemeteran atau bahkan ngompol, jangan harap kamu bisa merasakan sensasinya!

Ref: distractify.com