Info ini aku dapet dari dokter chiropractic. Untuk anda yang belum mengenal apa itu chiropractic, pada intinya adalah salah satu dari ilmu kedokteran alternatif untuk mengembalikan posisi tulang belakang anda supaya tidak mengganggu kinerja sistim saraf anda.
Apabila anda pengguna berat smartphone, ada baiknya anda check tulang belakang dan tulang leher anda. Penggunaan smartphone yang terus menerus akan merusak bentuk tulang anda karena terus menunduk sambil main game or chatting. Kalo anda sudah merasakan sakit2 di bahu, leher, or boyok anda, mending cepet2 periksa. Ini salah 1 warning dari tubuh anda kalo ada yang gak beres. Kemungkinan besar sudah ada subluxation atau sablaksasi (memang aneh bagaikan �nyablak�) alias tulang anda sudah melenceng dari posisi yang sebenarnya. Ini bukan promosi tempat chiropractic,tapi dari pengalaman ku sendiri.
Normal |
Menekuk ke depan |
Sudah lama bahuku sakit2 gak karuan. Tiap kali pulang kerja pasti super kaku tanpa alasan yang jelas. Aku coba pijet, sinshe, dll ya gak ngepek, akhirnya aku nyerah dan nyoba therapy di Chiropractic First di Galaxy Mall. Waktu hasil X-ray ku di diagnosa, bentuk tulang belakang ku bener2 aneh bin ajaib : melenceng dan miring2 di beberapa bagian, dan bentuk tulang leher pun tidak melengkung dengan manis tapi menekuk ke depan. (lihat gambar kanan) Hiyiiii�.tidakkkkkk�apakah sudah terlambat???
Ternyata (thank God) belum terlambat. Walaupun sudah stage 2, tapi masih bisa diselamatkan (Halleluyah!) Nah, salah satu penyebabnya yang cukup mengejutkan (paling nggak bikin aku terkejut. kalo anda mungkin biasa wae...) adalah kebiasaan kita, terutama para lelaki, yakni naruh dompet di kantung celana belakang. Memang kelihatan nya simple, tapi inilah salah satu penyebab tulang belakangku miring ke kiri. Dompet kita memang tidak tebal (tergantung pemilik), tapi pengaruhnya kelihatan setelah bertahun2 kita melakukan kebiasaan ini. Apabila anda punya dompet yang mirip martabak terang bulan special yang ditekuk setengah, good luck deh.
So mendingan dompet anda ditaruh di kantong depan or kalau anda cukup percaya diri dengan maskulinitas anda, pakailah Murse alias Man Purse dan letakkan semua dompet, kunci mobil, tablet, dll di sana. Lebih aman untuk kesehatan tulang belakang dan juga memperkecil kemungkinan dicopet.
Sekian dulu sekelumit seputar kesehatan. Semoga bermanfaat. Salam enjoy.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar