Susah Tidur ? Coba Kurangi Kebiasaan ini

Kebiasaan yang membuat susah tidur - Sobat merasa ngantuk tapi susah untuk tidur ? , jika iya, mungkin sobat harus membuang jauh - jauh kebiasaan - kebiasaan berikut yang kemungkinan sering sobat lakukan seperti dibawah ini.














1. Kebiasaan Menghitung domba




Beberapa orang menyarankan jika sedang terkena Insomnia atau kesulitan untuk tidur, cobalah untuk menghitung domba,